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织毛衣 走出疾病怎么进行?90后妈妈产后抑郁给

发布时间:2019-05-07  点击量:
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  前两天,一条新闻让人倍感暖心。一位90后妈妈,为了唤起人们对产后抑郁的关注,为整条街栏杆织上了毛衣。真的,非常佩服这位新妈妈,小小的举动,但是产生的意义非常重大。据了解,这位母亲之前是产后抑郁患者,通过织毛衣的方式走出了抑郁阴霾。要为这位女性的方法点赞。

  产后抑郁症随着这件事情再次为人们所关注。之前曾经有多起产后抑郁女性抱着孩子跳楼身亡的事件,一幕幕惨剧实在让人痛心。试想一下,如果当初产妇的丈夫和家人多去关心一下她,也许能减少很多悲剧。产后抑郁这种疾病是威胁产妇身心健康的冷面杀手,那么产妇应该如何走出产后抑郁症的阴影呢?接下来我们为大家深度解密。

  1.新妈妈在生产以前,丈夫和家人就应该知道一些关于产妇的保健常识,这样在女性生完孩子后不至于一团糟。有什么情况也能从容应对,这样在很大程度上可以帮助产妇走出产后抑郁。

  2.走出产后抑郁症,产妇肯定需要家人的爱。作为产妇的丈夫,应该多去关心一下自己的妻子。不要以工作忙等为借口,让妻子独自照顾孩子。要知道,丈夫的点滴关爱可以融化妻子内心的抑郁。

  3.从产妇个人角度来看,平时应该多去休息。尽快恢复自己的身体。多去进行下运动,这些都有助于缓解抑郁心情。吃完饭可以去外面走走,散散步等等。

  4.新妈妈生完孩子以后应该学会心理调节。自己有什么不顺心的事情不要憋在心里,应该学会和别人倾诉一下。平时可以听听放松的音乐,看看自己感兴趣的书等等。

  产后抑郁症的危害不言而喻。这位90母亲用心良苦,给栏杆织毛衣的做法实在让人感动。希望人们多去关注一下产后抑郁患者,也希望少一些产后抑郁患者。

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